Programi ZA DJECU
Gimnastika
Programi gimnastike za različite uzraste
Rekreativna gimnastika najbolja je baza za zdrav motorički i mentalni razvoj djece. Jačanje svih mišića osigurava pravilan rast i razvoj tijela a savladavanje straha i učenje akrobatskih elemenata daje samopouzdanje i volju za nastavak bavljenja sportom kao životnom higijenom. U ovim programima spretnije i hrabrije potiče se na ozbiljnije treninge te u budućnosti odlaske na natjecanja. U svakom slučaju gimnastikom se mogu baviti sva djeca, zabavno je i sigurno uz visoko školovane trenere i vrhunske materijalne uvjete.
Parkour
Parkour je jedna od disciplina gimnastike. Odličan je sport za razvijanje motoričkih sposobnosti. To je prirodna metoda vježbanja koja razvija potencijal ljudskog tijela da se kreće što brže i efikasnije savladavajući sve prepreke na putu. Sastoji od svih urođenih ljudskih vještina trčanja, skakanja i penjanja, koje se koriste za brzo i sigurno kretanje. Naglasak je pritom na učinkovitosti odnosno savladavanja fizičkih i mentalnih prepreka, gdje god se one nalazile.
Trening parkoura omogućava fizički razvoj i razvoj koordinacije, istodobno potencirajući snagu uma, koncentracije, odlučnosti, motivacije i odvažnosti. Na taj se način razvija kontrola tijela te se ispituju i pomiču njegove granice.
Opća ili višestrana kondicijska priprema mladih sportaša
Kondicijska priprema sportaša obuhvaća treninge u svrhu poboljšanja performansi u pojedinom sportu. U našem programu nudimo Vam opću ili višestrana kondicijsku priprema sportaša gdje utječemo na razvijanje ili održavanje svih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti sportaša.
Motoričke sposobnosti obuhvaćaju, snagu, brzinu, jakost, izdržljivost, fleksibilnost, preciznost, agilnost, ravnotežu i koordinaciju, dok funkcionalne sposobnosti obuhvaćaju aerobne i anaerobne energetske kapacitete.
JAVITE NAM SE
Sva vaša pitanja vezana za upise, treninge, raspored treninga i slično slobodno nas kontaktirajte!